Posiadacze skóry mieszanej stoją przed nie lada wyzwaniem. Z jednej strony muszą przygotować się na kompleksowe działania, gdyż niektóre strefy skóry będą borykały się z problemem wysuszania, a inne z nadmiernym przetłuszczaniem się. Dlatego prawidłowa pielęgnacja staje się kluczowa. Przekonaj się, jak dbać o cerę mieszaną, aby wyglądać zjawiskowo i czuć się pewnie we własnej skórze.
Czym wyróżnia się cera mieszana?
Osoby, które posiadają cerę mieszaną, skarżą się zazwyczaj na to, że tzw. strefa T błyszczy się przez nadmierną produkcję sebum. Z kolei policzki czy okolice wokół oczu, skroni bądź żuchwy narażone są na wysuszenie. Wszystko to sprawia, że bardzo trudno jest dobrać jeden krem, który dopasuje się do dwóch zupełnie różnych rodzajów skóry – do tłustej oraz suchej. Dlatego konieczne staje się słuchanie potrzeb własnej cery i odpowiednia pielęgnacja.
6 skutecznych porad, jak dbać o skórę mieszaną
Zmniejsz nadprodukcję sebum
Czy wiesz, że Twoja skóra produkuje taką nadwyżkę sebum w strefie T nie bez przyczyny? Otóż wśród najczęstszych przyczyn nadprodukcji sebum można wymienić:
- zaburzenia gospodarki hormonalnej, wynikające np. z dorastania,
stres, - korzystanie z używek,
- mało higieniczny tryb życia,
- przebywanie w miejscach, gdzie powietrze jest szczególnie zanieczyszczone,
- nieprawidłowa pielęgnacja,
- skłonności genetyczne.
Przez sebum może dochodzić do zatykania się porów, a tym samym do pojawiania się wyprysków nawet w dorosłym życiu. Postaraj się zatem zmienić swój tryb życia i wdrożyć zmiany w pielęgnacji, które ograniczą produkcję sebum.
Postaw na nawilżenie skóry
Nawilżona skóra wygląda świeżo, ale też młodo, gdyż sprawia, że znacznie później widoczne są na niej pierwsze oznaki starzenia się cery. Co ciekawe przez to, że skóra jest odwodniona, również zwiększa się produkcja sebum. Dlatego właśnie musisz zadbać o to, żeby nawilżać całą twarz – nie tylko miejsca, które są zazwyczaj bardziej suche. Najskuteczniejszą formą nawilżania skóry będą kremy nawilżające. Jednak niezwykle ważne jest to, aby zwrócić uwagę na ich konsystencję. Koniecznie zrezygnuj ze zbyt tłustych i ciężkich produktów, gdyż stworzą realne zagrożenie, że dojdzie do zapchania porów w strefie T.
Najlepszym rozwiązaniem będą delikatne, naturalne i naprawdę lekkie emulsje, np. o żelowej konsystencji. Dobrym pomysłem jest wybieranie produktów, które z góry przeznaczone są do cery wrażliwej, gdyż wtedy na pewno nie podrażnią Twojej skóry. Obserwuj swoją cerę, a przy okazji zwracaj uwagę na skład kosmetyków. W ten sposób sprawdzisz, jak zachowywała się Twoja cera, kiedy w kremie znajdował się kwas hialuronowy, a jak w kontakcie z gliceryną.
Nie zapomnij również o tym, jak ważne jest nawilżenie skóry od wewnątrz, dlatego też codziennie pij przynajmniej 1,5 litra wody.
Regularnie oczyszczaj cerę
Zarówno rano, jak i wieczorem koniecznie oczyszczaj skórę przy pomocy delikatnej i naturalnej pianki bądź żelu do mycia twarzy. Taka rutyna pielęgnacyjna to konieczność, żeby skutecznie odświeżyć cerę i pozbyć się z niej zanieczyszczeń, w tym sebum, które zatyka pory.
Oprócz tego znakomitym pomysłem będzie również stosowanie przynajmniej raz w tygodniu peelingu enzymatycznego. Kiedy szukasz jeszcze skuteczniejszego rozwiązania, które zapewni Ci naprawdę głębokie oczyszczenie, to zdecyduj się na peeling kawitacyjny. Perfekcyjne oczyszczenie jest możliwe dzięki zastosowaniu urządzenia, emitującego ultradźwięki. Zabieg powinien być wykonany przez specjalistę w gabinecie, aby przypadkowo nie podrażnić skóry.
Nie zapomnij o toniku
Za każdym razem, gdy Twoja skóra ma kontakt z wodą, to zaburzone zostaje jej pH. Dlatego tak ważne jest używanie toniku, który ponownie zapewni właściwe pH. Jednak w przypadku cery mieszanej najlepiej znaleźć albo dedykowany do Twojej skóry produkt, albo używać dwóch różnych toników – jednego nawilżającego, a drugiego ściągającego, który zwęża pory. Stosując je miejscowo, sprawisz, że skutecznie zadbasz o potrzeby Twojej mieszanej skóry.
Dobierz serum do twarzy
Kiedy chcesz pozbyć się jakichś mankamentów swojej cery, to zacznij używać też serum do twarzy. Z jednej strony możesz zdecydować się na produkt nawilżający, ale też serum z powodzeniem sprawdzi się przy problemach z przebarwieniami, trądzikiem, ale też z rozszerzonymi porami. Posłuchaj potrzeb swojej cery i dobierz odpowiedni kosmetyk. Serum możesz używać zarówno rano, jak i wieczorem. Najlepiej, aby także miał dość lekką konsystencję. Szczególnie gdy zależy Ci na stosowaniu go pod makijaż, aby nie powodował efektu tzw. ciastka na twarzy.
Jedz zdrowo
Jakość Twojej skóry w dużej mierze zależy też od Twojej diety. Dlatego nawet stosowanie najdroższych kosmetyków może nie dawać satysfakcjonujących efektów. Jeżeli nie wyeliminujesz złych nawyków żywieniowych, takich jak jedzenie słodyczy, produktów wysokoprzetworzonych czy smażonych w głębokim tłuszczu. Pij wodę, dodaj jak najwięcej warzyw i owoców do swojej diety i ogranicz niezdrowe przekąski. Na pewno zobaczysz pozytywne efekty na swojej skórze.